Spazio benessere Namaste
Centro benessere a Carpi

Ideale per chi lavora a Carpi ma vive nei paesi limitrofi e non torna a casa durante la pausa pranzo o semplicemente a chi per impegni famigliari la sera non riesce a praticare.

• Livello: Base
• Durata: 45 Minuti per dare la possibilità di rientrare con calma al lavoro
• Costo mensile: € 50,00 invece che € 65,00 – 2 lezioni settimanali
• Costo trimestrale: € 120,00 invece che € 150,00 – 2 lezioni settimanali
• Orario 1: Lunedì e mercoledì dalle 12:15 alle 13:00
• Orario 2: Lunedì e mercoledì dalle 13:05 alle 13:50

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Per chi ama fare attività fisica al mattino prima di andare al lavoro. Ottimo come risveglio muscolare per iniziare la giornata con tanta energia in più.

• Livello: Base
• Durata: 45 Minuti per dare la possibilità di arrivare con calma al lavoro
• Costo mensile: € 50,00 invece che € 65,00 – 2 lezioni settimanali
• Costo trimestrale: € 120,00 invece che € 150,00 – 2 lezioni settimanali
• Orario: Lunedì e mercoledì dalle 7:00 alle 7:45

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Il pilates è un'attività anaerobica che aumenta la tonificazione dei muscoli profondi, che servono per migliorare la postura e eliminare così i dolori alla schiena.

Essendo un'attività anaerobica, però, non è utile al dimagrimento e al rimodellamento.

Ma abbinata ad una corretta integrazione, si possono raggiungere ottimi risultati sia per chi ha necessità di dimagrire che per chi ha necessità di implementare la massa muscolare e rendere il corpo più armonioso.

Nel pacchetto sono compresi, l'iscrizione mensile ad un corso pilates ( l'orario può essere scelto in base alle proprie esigenze), una valutazione benessere per scoprire la propria età metabolica e fornitura mensile di integratori specifici, utili al raggiungimento del risultato che si vuole ottenere.

• Valutazione benessere gratuita
• Costo mensile: € 45,00 invece di € 65,00
• Costo pacchetto integratori: da valutare in base ai risultati che si vogliono ottenere

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